wczesniej teraz

Ok, to tak ganja,hash i 2xspeed; zyrexe biore juz 2 tygodnie i tyle samo asentre; wczesniej bralem fluoxetyne, cloranxen, nootropil, rispolept, mianseryne,xanax i stilnox na noc i to chyba wszystkie specyfiki ktoore uzywalem. Lezalem 3 tygodznie na oddziele neuro-psychiatrycznym. Nie pale juz 5 miesiecy. Stwierdzone przez lekarzy: *depresja [...]

Hej mam 14 lat czwicze od ponad 1 roku wczesniej czwiczyłem 5 razy w tygodniu a teraz zaczełem czwiczyć 3 razy w tygodniu. Jak lepiej czwiczyc 3 razy czy 5 razy prosze o sybko odpowiedz

Wrzucam kolejne foty do oceny. Modyfikuje ciągle trening pod najsłabsze partie. Wcześniej były to chyba nogi i plecy. Jak to wygląda teraz Waszym zdaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ed60f52b0f6454a98d95eee547dd204.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e4865d6163645fd81f5308c34b2e586.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9724a202d4e64e129c2afbe37c4c14fe.JPG [...]

Teraz wysłałem do Ciebie wiadomości i o dziwo zadziałało za moment sprobuje wyslac wiaodmosc do uzytkownika z którym próbowalem sie dzis skontaktowac edit teraz poszło również do użytkownika z którym nie mogłem sie skontaktować wcześniej \-) paro tygodniowy problem nagle rozwiązany? heh Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-16 14:46:42

************************************FAZA II - 56 DNI - START********************************* Miałem tą faze zacząć 2 tygodnie później, ale z przyczyn o których pisalem wcześniej korzystniej będzie dla mnie jeśli zaczną ją już teraz. Także zaczynamy *******************************************DIETA***************************************** DNI [...]

Witam wszystkich. Forum SFD odwiedzam już jakiś czas, ale dotychczas tylko jako bierna czytelniczka. Teraz postanowiłam wziąć udział w dyskusji, bo temat dzieci w wieku podawanym w cytowanych artykułach zaintrygował mnie. Osobiście uważam to za niemożliwe. Mój syn (obecnie 8 lat) zaczął trenować karate (OYAMA) mając lat 4 i, mimo że nie opuścił [...]

Hej,mam pytanko.Otoz,tez mialem dluzsza przerwe w cwiczeniach,okolo 6 miesiecy zwiazana z przeprowadzka.Teraz chce wrocic i odbudowac forme.Wczesniej cwiczylem 2 lata.Przez ponad pierwszy rok "sucho",pozniej wzialem 500g kreatyny firmy Multipower (mikrorozdrobionej) + odzywke Olimp System Protein 80 i tyle mialem przygody z [...]

nie no jeśli dorzucenie 100 zł dużo by dało to piszcie ;) a no i mono jak już pisałem wcześniej brałem , więc teraz też mono czy może coś kombinować ze stack'ami lub czyms takim ? Zmieniony przez - mario_8817 w dniu 2009-07-11 18:39:05

hmmm to juz nie wiem:/ chyba pas zle mierze bo myslalem ze mialem 2cm mniej niz teraz;/ kurcze czyli to raczej nie mozliwe?? cwicze od wrzesnia na powanie wczesniej tak o sobie,wymiary w profilu w lecie byla fajna rzezba. teraz nie wiem bo mi cos urusl brzuszek mam nadzieje ze to normalne i dalej masuje.

[...] 250ml mleka bialka z 3 jaj Kolacja: jakies ryby, 2/3 bulki z seren, szynka i pomidorem 100gr twarogu Przed snem: 500ml mleka + WHEY PROTEIN 1 miarka Hmm... staralem sie zrobic ogolny zarys. Godziny sa napisane w dni kiedy wczesniej koncze szkole a kiedy pozniej dlatego sa takie zroznicowane ;] teraz mykam bede za godzinke i lukne spowrotem ;)

[...] mozliwosci za duzych nie miałem, co do dawkowania i długości cyklu :D kupiłem 2 opy po 120 capsów, i teraz pociagne 30mg przez 8 tyg ,bo naprawde warto szamac epi. Jak juz wczesniej pisałem na sfd panuje moda na wysokie dawki kazdy woli napisc ze wina stoi w zbyt małej dawce niz w treningu i szamce. Poczytaj posty o rozpiskach zwykłej [...]

flying znaczy masz ciekawe studia ale nóż widelec akurat w październiku będą Was o tym uczyć - daj znać na forum, napewno wiele osób zainteresuje studjuje dwa kierunki - jeden ciekawy drugi nie heh zbiegi okolicznosci zdarzaja sie rzadko ale ok - jak cos to dam znac :) pomyliłam maratony i pisałam o tym 19.09 cały czas (bo to właśnie jego [...]

Aha . Zapomialam jeszcze o jednym. Czy to mozliwe ze podejscie psychiczne moze miec tu jakis zwiazek. Wczesniej kazdy sie dziwil ze moge pozwolic sobie na jedzenie wszystkiego a wdodatku nawet myslalam sobie"ja to moge jesc ile chce i nie tyje" . Jak wyjezdzalam do stanow kazdy znajomy mi mowil ze tam to kazdy tyje i co drugi [...]

Cieszy mnie wygrana Haye'a - nawet bardzo mnie cieszy. Sam pojedynek nudny jak diabli, Haye nic nie pokazał. Wałujew z drugiej strony nic mu nie mógł zrobić. Dziwny spokój w naróżniku Haye'a pozwolił mi domyślić się, iż szefostwo WBA doszło do wniosku, że Wałujew jako mistrz psuje zyski i trzeba go zastąpić kimś bardziej medialnym. I bardzo dobrze [...]

[...] jakies dwa lata temu silownie tez hehe no wiesz poznalem kobiete ;) cykl ma trwac miesiac do dwoch glownie chodzi mi o powrot z lekka masy i glownie rzezby(przyznam ze wczesniej nie stosowalem odbloku bo nie mialem dostepu do takich srodkow i wiedzy.. uzywalem do tego prola a potem delikatnie schodzilem do odzywek moze to glupie ale dawalo [...]

Wczesniej przez 2 miesiace bylem na ACT, a przedtem robilem 12 serii raz na tydzien. Biceps laczylem z grzbietem... Zastanawiam sie czy np. 5 serii raz na piec dni to nie za malo, ale nie chce tez byc przetrenowany, bo to jeszcze gorzej. Teraz mimo ze robie 15 powtorzen nie moge osiagnac palenia w bicepsie... Zamiast trącać prącie w kącie działaj [...]

a ja uwazam zupełnie inaczej. Jeśli Wand dostanie teraz kogoś z czołówki wagi średniej do walki o pas to przegra i straci tytuł(licze na to ze będzie to Nogueira) Czy odzyskałby ten pas....o ile wcześniej LilNog nie trafi na Shoguna to jakaś szansa jest. Co do ciosów Fiodora i Mirka...Fiodor wydaje się uderzać mocniej za to Mirek dużo precyzyjniej [...]

Moge wiedziec czemu nieciekawie niby bedzie? Dopiero co mi sie odkrywaja i polepszaja miesnie. Uwierz mi duzo gorzej to wygladalo wczesniej jak bylem zalany. Spodobala mi sie ta redukcja a konkretnie coraz bardziej widoczny kazdy szczegol dlatego planuje zejsc jak najnizej np 10% bf i wejsc na reverse diet i robic sucha mase z ciaglym stanem 10% [...]

Jak napisałem wcześniej sprzęt jaki masz w domu Ci wystarczy i nie musisz wydawać na siłownie, wystarczy że poczytasz na atlasie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Ale teraz taka sprawa żebyś przestał ćwiczyć, na pewien okres aż ból ustanie. Dopiero jak ustanie to wzmacniaj, bo jak odwrotnie będziesz robił to ból się tylko nasili, możesz się [...]

ehhh swego czasu poklocilem sie z Boruta (zreszta kto tego nie zrobil wczesniej ) ale potem byl looz tylko ze jedna strasznie rzecz mnie w nim denerwowala: lekcewazyl wszystkie inne sztuki walki niz BJJ... eh no troche to bylo zarozumiale ale powiem tak ze ten czlowiek chyba kocha to co robi i szanuje go za to...Poza tym zawsze bardzo ciekawie [...]